Trời lạnh, người già ở nhà hút thuốc lâu ngày hoặc viêm phế quản mãn tính sẽ ho, trẻ em ho vì lạnh, thời tiết khói mù mịt khiến đường hô hấp của mọi người đều cảm thấy ngứa ngáy, phương pháp nào làdầu thơmsản phẩm có thể giúp giảm bớt nó?Trước đây, chúng tôi đã chia sẻ một công thức với dầu hạnh nhân ngọt và dầu ngâm calendula dịu nhẹ và tràn đầy ánh nắng làm dầu nền.Tinh dầu trầm hương giúp thanh lọc và hồi phục niêm mạc đường hô hấp.Chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch đường hô hấp.Hoa oải hương thật chứa một lượng lớn axetat trầm hương có thể làm dịu cảm xúc và làm dịu cơ co thắt.Lá Luo Wensha là sự kết hợp những ưu điểm của oxit và các thành phần hóa học phenolic.Nó có vi khuẩn kháng vi-rút tốt và loại bỏ nhiễm trùng và viêm.Ngoài hương vị gia vị ấm áp, nhục đậu khấu còn có thể giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng đường hô hấp.
Nhưng trước khi bạn quyết định chọn loại tinh dầu này để bảo dưỡng đường hô hấp, hãy đọc kỹ những suy nghĩ sau đây trước khi bắt đầu hành trình hương thơm của mình.
1.Ho là phản xạ của phế quản, mục đích để tống bụi, phấn hoa hoặc đàm nhớt làm tắc nghẽn đường hô hấp.Do đó, bản thân ho là một chức năng tự bảo vệ của cơ thể con người.Từ góc độ này, chúng ta không nên cố ý ức chế ho.
2. Khí hậu lạnh mùa đông ẩm ướt và ô nhiễm không khí ở miền nam Trung Quốc, cũng như khói mù hình thành từ cả hai, là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm phế quản và các vấn đề về hô hấp khác nhau.Ngoài ra, hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ho.
3. Đôi khi niêm mạc họng bị viêm có thể gây ho khan, khiến người bệnh ho đến chết mà không ho được.Đôi khi ho có đờm ban đầu là do viêm đường hô hấp trên cấp tính gây ra, nếu không chú ý duy trì lâu dần sẽ trở thành ho khan không có đờm, loại ho khan này rất dễ kéo dài.Ngoài ra, căng thẳng về thể chất và tâm lý cũng có thể gây ho.Các triệu chứng ho giống như bệnh ho gà là do áp lực bạch huyết sưng lên.
Trong máy khuếch tán tinh dầudầu thơm, có nhiều loại tinh dầu có tác dụng làm dịu cổ họng và ống phế quản, làm tan đờm mô, giúp người bệnh dễ dàng khạc đờm ra ngoài.Hầu hết các loại tinh dầu này là tinh dầu dựa trên nhựa cây.Ngoài ra còn có nhiều loại tinh dầu có tác dụng rất tốt đối với chứng ho do nhiễm khuẩn, chẳng hạn như cỏ xạ hương thymol và lá thanh lương trà.Tất nhiên, cũng có một loại tinh dầu khiến chúng trở thành một lựa chọn quan trọng để điều trị các triệu chứng ho để thư giãn tâm trạng và cơ trơn.Đâylớp tinh dầubao gồm hoa oải hương, kinh giới, gỗ đàn hương, nhục đậu khấu và cây ngải dài.
1. Trong giai đoạn đầu của ho khan do nhiễm khuẩn, dùng phương pháp xông hơi có tác dụng rất tốt.Các loại tinh dầu có thể chọn là cỏ xạ hương, gỗ đàn hương đông Ấn Độ, bạch đàn kẹo cao su xanh, v.v., nếu là người già và trẻ em, nên chọn lá Luo Wensha, bạch đàn Úc, cỏ xạ hương, v.v., vì hóa chất của chúng các phân tử phong phú hơn, tất nhiên, nó sẽ tương đối nhẹ.Chọn bất kỳ loại tinh dầu nào ở trên và sử dụng hơi nước nóng để xông, hiệu quả sẽ tốt hơn.Phương pháp cụ thể là chọn một cái chậu lớn hơn mặt, thêm 3-5 giọt tinh dầu sau khi thêm nước nóng, sau đó trùm khăn lớn có mùi hơi nước.(Cần lưu ý rằng trẻ em phải sử dụng phương pháp này dưới sự giám sát của người lớn để tránh bị bỏng, v.v.) Tất nhiên, họ cũng đã thêm tinh dầu vào máy phun ionaroma khuếch tán ionaroma âm vào ban đêm, cho phép các phân tử tinh dầu bay lơ lửng trong không khí.Nó sẽ giúp trị ho khan.
2. Nếu ho đã lâu và không có vấn đề nhiễm trùng rõ ràng, ngoài việc xông hơi và xông, cũng nên nhấn mạnh vào việc trộn nhiều loại tinh dầu thành tinh dầu hỗn hợp, đồng thời xoa bóp cổ họng và ngực mỗi lần buổi sáng và buổi tối, hiệu quả sẽ tốt hơn.Phương pháp này cũng có tác dụng duy trì tốt đối với viêm họng mãn tính và nhiễm trùng phổi do hút thuốc lâu ngày.
3. Ngoài ra, uống nước chanh mật ong nóng hoặc một số loại trà thảo dược truyền thống cũng có thể giúp làm dịu vấn đề nhạy cảm ở cổ họng.Nước gừng đun sôi cũng là một thức uống tốt.Nó có thể làm giảm bớt sự nhạy cảm của đường hô hấp do sự xâm nhập của độ ẩm.Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, chất nhầy cũng là một loại độ ẩm của cơ thể con người.Ngâm chân với tinh dầu gừng trước khi đi ngủ hàng ngày cũng là một cách tốt để thúc đẩy tuần hoàn, loại bỏ ẩm ướt.Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc hoặc nhà trị liệu tự nhiên xung quanh bạn để họ cho bạn lời khuyên tốt hơn.
4. Bạn cũng cần thực hiện một số công việc trong môi trường sống và chế độ ăn uống.Những người bị viêm phế quản cấp tính hoặc ho khan tốt nhất nên nghỉ ngơi trên giường và giữ ấm.Bạn cần tránh mọi chất kích thích gây ho, chẳng hạn như khói, bụi và không khí rất khô.Nếu ở trong phòng máy lạnh, nên làm bay hơi một ít hơi nước trong phòng.Bạn có thể sử dụng mộtmáy tạo độ ẩm khuếch tán hương thơmhoặc đun nước trực tiếp trong phòng bằng nồi điện.Ở phía bắc, nơi có hệ thống sưởi, bạn cũng có thể đặt một chậu nước nóng trên hệ thống sưởi.Chỉ khi không khí trong phòng đầy đủ độ ẩm, bệnh nhân mới có thể thở thoải mái và dễ dàng hơn.Tất nhiên, nếu bạn thêm một số loại tinh dầu vừa nêu vào nước, hiệu quả sẽ tốt hơn.
5. Về chế độ ăn uống, cần chú ý tránh các loại thực phẩm có khả năng gây tiết dịch mắt, bao gồm các sản phẩm từ sữa, tinh bột tinh chế, v.v. lượng bài tiết chất nhầy, và nên tránh ăn đồ ăn nhẹ đóng gói.Ngoài ra, các loại trái cây thuộc tính lạnh cũng nên tránh.Vào mùa đông, đặc biệt là các loại trái cây trái vụ như dưa hấu, thanh long, chuối hay các loại trái cây không trồng tại địa phương thì không nên chọn.Bạn nên ăn nhiều thực phẩm địa phương và trái cây và rau quả, Nên ăn thực phẩm sống hoặc hơi chín, hấp thụ vitamin C và các chất dinh dưỡng khác.
Cuối cùng, cần nhấn mạnh rằng dầu thơm không thay thế thuốc chính thống.Nó có thể là một phương pháp điều trị phụ trợ tốt.Nếu bị nhiễm trùng kéo dài và sốt, và các tình trạng khó lường khác, hãy kịp thời đến gặp bác sĩ để tránh trì hoãn việc điều trị.Ngoài ra, các biện pháp tự nhiên có thể không hiệu quả đối với tất cả các nhóm người.Các khuyến nghị chúng tôi đưa ra chỉ mang tính tham khảo và không đảm bảo hiệu quả chính xác của chúng.
Thời gian đăng: 24-Jun-2022