Đặt dầu thơm gì trong phòng ngủ giúp ngủ ngon?
Tinh dầu để cho vào bphòng ngủchúng tôi đề nghịtử đinh hương, hoa tulip, hoa lan, hoa cúc v.v... giúp dễ ngủ.
1.Hoa tử đinh hương: Hoa tử đinh hương thuộc loại thuốc tính ấm, có tác dụng khử nghịch nhiệt, tán phong hàn, giảm đau..Mộtnd hỗ trợquả thận.Nó có thể làm giảm các triệu chứng sốt phổi, có khả năng diệt khuẩn mạnh ở một mức độ nhất định.Nócũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm.Cải thiện các triệu chứng mất ngủ, có thể làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể con người.
2.Máy khuếch tán hoa Tulip: Máy khuếch tán hoa Tulip, hương vị yên bình.Nócó tác dụng loại bỏ ẩm ướt và khử mùi, khử độc và tạo hương thơm, có thể làm giảm mỏi mắt và ngăn ngừa cận thị hiệu quả.Nó cũng có thể loại bỏ sự khó chịu và tạo điều kiện cho giấc ngủ.Còn hoa tulip có thể giải trừ tà khí và ác tâm giữa lòng người và tay sai, đồng thời cho hương dược vào, tăng cường tác dụng cho hương dược.
3.Ngọc lan hương: Ngọc lan hương, hơi thở thơm, vị hơi ngọt, dai mùi đậu, vào kinh tỳ, tâm kinh.Nó có tác dụng của invigoratingvà làm mạnh lá lách, ức chế ho và long đờm, cầm máu.Cũng thếcải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh, vàCứu giúpngủ. BTuy nhiên, hương vị không nên quá mạnh, nếu không sẽ tạo ra cảm giác chóng mặt.
4. Hoa cúc hương liệu: Hoa cúc hương liệu có thể thanh nhiệt xua gió, có tác dụng thanh gan minh mục đích.Tốt hơn cho mắt, đặc biệt là giảm mỏi mắt.Nếu bạn dễ bị mỏi mắt với mắt hơn, bạn có thể sử dụng dầu thơm hoa cúc ở mức độ vừa phải để giảm mỏi mắt và cải thiện chất lượng giấc ngủ.Dầu thơm trên tuy có tác dụng giúp ngủ ngon nhưng không phải ai cũng thích hợp, đặc biệt là người bị dị ứng, nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thời gian đăng: Nov-11-2022